經(jīng)期來了以后，姨媽是棕色的

      您好，根據(jù)您描述的情況，正常女性的月經(jīng)血是鮮紅色，無血塊，月經(jīng)血變成棕色通常是由于月經(jīng)不調(diào)、受寒等原因造成的。建議您平時注意保暖，可多喝具有驅(qū)寒保暖功效的生姜紅糖水，注意生活規(guī)律
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)量少，一般月宮寒著涼是有關(guān)系的，嗯，出現(xiàn)這種情況，建議您經(jīng)期注意保暖，不要著涼，可以腹部熱敷。
      指導(dǎo)意見：
      也可以吃點活血化瘀藥物，比如益母草沖劑，新生化顆粒都是可以的，飲食宜清淡，不要吃生冷辛辣刺激性食物，看是否能夠緩解。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這次月經(jīng)如果不多的話，可能是排卵期出血，不要太緊張了，放松心情。
      指導(dǎo)意見：
      平時注意休息，不要過于勞累，注意衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)衣，保持局部清潔衛(wèi)生，注意飲食規(guī)律，多吃蔬菜水果，不要吃辛辣刺激性食物。
      
      以上是對“經(jīng)期來了以后，姨媽是棕色的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！