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氣虛，容易乏力，怎么調(diào)節(jié)？

女 | 24歲 2019-06-24 12:58:09 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：本人當(dāng)兵，體能訓(xùn)練后容易疲憊乏力困，另外，比同齡人更容易感覺冷感覺熱。是否為氣虛，怎么調(diào)節(jié)？

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2019-06-24 13:44:45 我要投訴

體虛乏力，建議：1避免勞累，熬夜及受涼，保持情緒舒暢。2保持良好的生活習(xí)慣，適量煅煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。3可給予補(bǔ)中益氣丸健脾益氣，八珍顆粒益氣養(yǎng)血。

陳磊醫(yī)師擅長: 高血壓,糖尿病,皮膚病,腎病,胃炎,心臟病幫助網(wǎng)友：88533稱贊：5937

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2019-06-24 13:05:09 我要投訴

      病情分析：
      這個一般是身體虛弱，的現(xiàn)像運(yùn)動鍛練就可以了，所以就可以每天多運(yùn)動段練就可以了不需要用什么藥物的就是缺少運(yùn)動引起的
      指導(dǎo)意見：
      所以這個可以吃一些像補(bǔ)中益氣丸一起，邊運(yùn)動邊滋補(bǔ)，就會恢復(fù)得快一些，你就對癥的進(jìn)行滋補(bǔ)就可以了。多吃一些排骨湯。