濕氣太重沒有精神，精神乏力
健康咨詢描述： 疲勞乏力，頭重，嘴里有粘膜，舌頭一圈牙齒印，感覺嗓子有濕痰，口渴厲害，體重增重，萎靡
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從您描述的表現(xiàn)考慮屬于脾虛濕熱，牙齒印屬于齒痕，脾虛表現(xiàn)，脾主肌肉四肢，脾虛所以乏力，沒精神，脾虛容易生濕氣，濕氣重化熱，上泛口腔，所以口苦口臭，您的情況可以吃點(diǎn)藿香清胃膠囊、參苓白術(shù)丸治療，或者去正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)內(nèi)科看看，開點(diǎn)湯藥治療，多吃紅豆薏米山藥粥、青菜、山藥、蓮子、芡實(shí)、大棗，少吃辛辣火鍋燒烤。
你好，根據(jù)你提供的情況，目前這種癥狀建議你吃點(diǎn)中藥的參苓白術(shù)丸調(diào)理一下，并且平時(shí)飲食上一定要忌口，別吃辛辣刺激性的食物，要多喝水，多吃蔬菜水果，還要適當(dāng)?shù)膽敉怏w育運(yùn)動，每天晚上熱水泡腳，這種癥狀會逐漸緩解的
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根據(jù)你所描述的情況，出現(xiàn)濕氣太重等和近期維生素的缺乏，免疫力下降，以及長時(shí)間的缺乏鍛煉等都有一定的關(guān)系。近期保持口腔的衛(wèi)生，不要吃辛辣刺激性的食物，多吃些新鮮的瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素。還需排除口干舌燥是有空腹血糖所造成的。
以上是對“濕氣太重沒有精神，精神乏力”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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