健康咨詢描述: 很長一段時間都覺得自己沒什么值得快樂的事情,什么也不想做,偶爾還有吃了飯想吐的癥狀,莫名就傷感,容易想很多
你好,根據(jù)你的情況描述,考慮輕度抑郁癥的可能性較大,建議及時到正規(guī)醫(yī)院心理咨詢中心就診,做相關(guān)檢查,明確診斷。目前盡量增加戶外活動,多參加戶外運動多與家人朋友溝通,不要一個人待著或宅在家里,可以適當(dāng)吃巧克力,但吃完要運動。
謝謝啊,但是我真的特別不想動,只想自己一個人呆著怎么辦?
你好,就目前情況,建議你強迫自己走出去,多接觸人,多與家人朋友溝通,培養(yǎng)一些興趣愛好,慢慢會好起來的。
你好,根據(jù)你的描述,年齡才18歲,這個時候正是學(xué)習(xí)的關(guān)鍵階段,建議把主要精力用在學(xué)習(xí)上,或找一個興趣愛好,這樣就不會想太多,感覺生活才有意義,平時也可以適當(dāng)?shù)腻憻挕?br />
你好,根據(jù)你提供的信息,很長的一段時間覺得沒有快樂的事情,也沒有感興趣想做的事,同時有飯后想吐的癥狀。需要警惕抑郁,再建議你到公立醫(yī)院心理門診咨詢,完善相關(guān)專業(yè)評估后,明確診斷,積極治療。
以上是對“總覺得生活沒動力,很是迷?!边@個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,不知道您現(xiàn)在是在上學(xué)還是在工作了?你這種情況,生活沒有動力,什么也不想做,是一種非常消極的生活方式
指導(dǎo)意見:
建議你如果是在上學(xué),那就努力的去學(xué)習(xí),給自己制定一個學(xué)習(xí)目標,如果是在工作,那就建議逼自己去干一些有意義的事情,或者是參加體育運動也是可以的,有必要時可以咨詢心理醫(yī)生
上學(xué)中,但是定了目標沒達到很消極,做什么都不開心
你好,你可以先制定一個小目標容易達到的目標,但是呢,一定要堅持,也可以,參加自己喜歡的運動,或者是其他活動
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