健康咨詢描述: 一遇到簽名別人看著寫就抖,怕別人看見抖,可是偏偏別人看著就抖了,有什么辦法克服?
根據(jù)你描述的情況,這是缺乏自信的表現(xiàn)。你是不是覺得自己寫的字不好看或者怕寫不好,還是你對(duì)寫的字不太有把握。可以多鍛煉,增加信心。還可以到當(dāng)?shù)卣?guī)的心理門診做做心理治療。
我也說不清怎么會(huì)抖,沒人看的時(shí)候沒事,哎!
多鍛煉鍛煉就會(huì)好的
病情分析:
這一簽明名是就出現(xiàn)了手抖的情況,請(qǐng)問如何克服這種癥狀?
指導(dǎo)意見:
建議這是由于你心里緊張?jiān)斐傻?,這種情況注意多鍛煉,在別人關(guān)注的情況下多干一些事情,就會(huì)逐漸的得到緩解了。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,這種情況叫做社交焦慮,就是在別人注意的時(shí)候你會(huì)緊張發(fā)抖,這是一個(gè)心理的問題。
指導(dǎo)意見:
其實(shí)歸根結(jié)底,這與自己的不自信與關(guān),只要吃咸了,心里有底氣,也就不抖了。你如果詳細(xì)了解這方面的情況,請(qǐng)你到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院的精神衛(wèi)生中心心理咨詢科進(jìn)行面診。
以上是對(duì)“一遇到簽名別人看著就會(huì)抖,怕別人見抖”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
學(xué)的教育專業(yè),以后咋辦?
沒問題,和心理醫(yī)生溝通一下,必要時(shí)可以藥物干預(yù),也不是不可以治療的。
病情分析:
根據(jù)描述考慮這種情況與個(gè)人性格有關(guān),性格內(nèi)向,缺乏自信心的人往往如此,這也不用擔(dān)心,畢竟不是常規(guī)工作,畢竟抖了也是可以簽名的。
指導(dǎo)意見:
平時(shí)保持精神放松,經(jīng)常暗示自己,自己做任何事情都是可以的,更何況簽個(gè)名字。多參加一些集體活動(dòng),學(xué)會(huì)與人溝通交流,增加自信心,有了自信,這種情況就會(huì)客服的。
主要學(xué)的是教育專業(yè),想從事教師,這抖咋辦?
就是平時(shí)常暗示自己,保持放松,先在熟悉的人,家人,朋友,同事面前訓(xùn)練,慢慢會(huì)克服的。
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