健康咨詢描述: 5個(gè)月以來(lái)一直感覺(jué)有耳鳴的癥狀,特別是晚上睡覺(jué)以后耳鳴比較明顯,睡眠質(zhì)量也不好,要么睡不著,要么就早醒,白天覺(jué)得頭很暈。請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生耳鳴是怎么引起的?頭暈與耳鳴有關(guān)系嗎?
你好,根據(jù)描述和年齡從兩方面考慮一是身體狀況,以往有過(guò)類似情況嗎?頭暈伴耳鳴五個(gè)月應(yīng)該到醫(yī)院檢查過(guò),醫(yī)生的指導(dǎo)治療感覺(jué)怎么樣。另一方面是心里因素引起頭暈耳鳴也比較常見(jiàn)。頭暈與耳鳴不一定相關(guān)。健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。所以說(shuō)調(diào)整心態(tài)正確應(yīng)對(duì)才是關(guān)鍵。
病情分析:
你好,這種情況考慮頭暈與耳鳴有一定的關(guān)系,你的這種情況考慮由于睡眠質(zhì)量不高,從而引起的神經(jīng)衰弱導(dǎo)致耳鳴的問(wèn)題!
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您調(diào)整睡眠質(zhì)量,試試睡前喝杯熱牛奶,泡個(gè)熱水澡,做做放松訓(xùn)練,有助于提高睡眠質(zhì)量,更快入睡!另外,調(diào)整生物鐘至規(guī)律水平,盡量避免熬夜情況的出現(xiàn),合理規(guī)律的飲食結(jié)構(gòu),避免過(guò)于強(qiáng)化問(wèn)題,思慮過(guò)多,更不要給自己太大的壓力,慢慢看看效果!
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
溫腎固精,益氣養(yǎng)血。用于腎陽(yáng)虛弱,氣血虧損引起:...[說(shuō)明書]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
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