健康咨詢描述: 我的叔叔長(zhǎng)年開車,得了腰椎間盤突出,剛開始腰疼還沒在意,現(xiàn)在疼的厲害,就用了金匱妙慈腰突貼,用了幾天,緩解了很多,平常還有什么需要注意的嗎?需要搭配什么鍛煉下更好呢?
您這種情況多考慮腰椎間盤突出癥壓迫神經(jīng)引起,與退變、勞損及受涼有關(guān)。盡量避免長(zhǎng)時(shí)間伏案、久站、久坐、頻繁彎腰駝背、搬抬重物等加重腰背部負(fù)荷的動(dòng)作,防寒保暖,酌情局部烤燈理療、熱敷等??梢跃植客庥锰旌凸峭ㄙN膏或者氟洛比芬貼,口服舒筋健腰丸,甲鈷胺營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、西樂葆止痛治療。
像這種腰椎間盤突出的話,最需要注意的就是休息休息的時(shí)候平常要注意睡硬板床避免彎腰工作,避免長(zhǎng)時(shí)間站立或者坐。同時(shí)要在平常開車時(shí)帶護(hù)腰。定期到醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查,或者是做一些康復(fù)鍛煉。
病情分析:
腰椎間盤突出還是因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間的開車,沒有保持正確的坐姿,造成腰椎勞損疲勞,才出現(xiàn)了這種癥狀
指導(dǎo)意見:
建議可以適當(dāng)?shù)氖褂茫@個(gè)也是只是起到暫時(shí)緩解的作用,一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?,不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐,還有就是不要從事重體力勞動(dòng),不要多彎腰。
以上是對(duì)“叔叔腰疼用金匱妙慈腰突貼現(xiàn)舒服多了還有什么搭配的嗎”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,腰椎間盤突出癥以主要為坐骨神經(jīng)痛,表現(xiàn)為腰痛,向下到臀部、大腿、小腿直到足部放射。
指導(dǎo)意見:
建議:保持心情,不要?jiǎng)诶?,不要讓腰部?fù)重,臥硬板床休息,注意腰部保暖,可給予止痛、活血化瘀藥物治療,結(jié)合腰部艾灸,可起到活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)、緩解疼痛的作用,效果很好的,你可以試試。
溫馨提示:
進(jìn)行體育鍛煉,但要適宜。
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