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每天吃幾個(gè)玉米最好，

男 | 15歲 2019-06-22 11:25:53 1人回復(fù) 來(lái)自常德市

健康咨詢描述： 可以用玉米代替晚餐嗎，早餐和中餐只吃玉米行嗎，還有豆類煮湯是和玉米還有玉米須一起吃的嗎

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吳鵬波
吳鵬波 武漢大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胃腸功能紊亂，反流性食管炎，幽門螺旋桿菌，消化不良
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2024-03-25 18:45:10 我要投訴

      你好，根據(jù)你上面描述分析來(lái)看，這種情況吃玉米代餐是不錯(cuò)的，八分飽左右是可以的，即使玉米吃飽了的話，他也不會(huì)引起人很胖的。玉米須煮水的話也不適合長(zhǎng)期飲用，因?yàn)閺闹嗅t(yī)角度來(lái)講有點(diǎn)偏涼。

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