健康咨詢描述: 不知道怎么滴,我前幾天半夜三點多洗澡的時候,再洗頭,閉著眼睛,差不多三分鐘吧!感覺有特別恐怖的東西突然出現在我面前一樣,嚇到我了,還有一次,正常睡覺,有點睡意未醒的樣子,也是突然出現恐怖的一幕,出現的是那種,前面頭發(fā)蓋著臉部,就是看不到臉的那種,還是個女人。有好幾次了,我該怎么辦
和精神緊張,或者是心理壓力較大有關系,這個世界上并沒有什么鬼神。規(guī)律作息,保證充足睡眠,避免激動,放松心情。睡覺之前泡一泡腳,喝一杯熱牛奶,有助于睡眠,也可以看你看神經內科和心理醫(yī)生。
你好,初步考慮是近期比較勞累,心情壓抑等情況有關。睡前如果過度緊張、過度興奮、臥室的空氣污濁、被褥過厚、睡眠姿勢不當、胸前受壓等身體不適也可以誘發(fā)。建議生活要有規(guī)律,避免熬夜,避免過度勞累,保持心情愉快,睡前避免過度興奮。
病情分析:
如果總是做同樣的夢,就需要進行心理學的檢查治療或者是其他的治療。
指導意見:
這種情況一般和你休息不好或者是經常看恐怖片,鬼片有一定的關系,可以找伙伴和你一起休息,盡量的避免單獨相處。
以上是對“有時會出現不可能出現的幻覺”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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