有什么方法可以使人長胖

      如果在正常飲食，沒有刻意減肥的情況下出現(xiàn)消瘦，建議到醫(yī)院就診，除了檢查胃腸道消化吸收功能外，還要注意排除結(jié)核、甲亢、糖尿病等容易引起消瘦的疾病。平時在注意加強營養(yǎng)的同時，適當(dāng)補充鈣鐵鋅硒等微量元素，并適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
      

      你好，確實偏瘦，建議你能多戶外運動，如跑步，打球，爬山，騎行等項目。選擇適合自己的并堅持下去。飲食多食優(yōu)質(zhì)蛋白類食物，如牛奶，牛羊肉，雞肉，魚及貝類等食物。多吃蔬菜水果，適量吃面食。并規(guī)律作息。運動加飲食調(diào)理相信你能長得健壯的。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所說的情況，怎樣能長胖，通常胃腸功能不好，消化吸收能力較差能導(dǎo)致不胖，可以到正規(guī)醫(yī)院檢查一下，要是一切都正常，就可以在不增加消化負(fù)擔(dān)的前提下多吃東西。
      指導(dǎo)意見：
      主要是吃碳水化合物，食物最好做得軟一點，不僅能多吃一些，胃也能承受。瘦人也可以吃粗糧，能獲得更多的維生素和礦物質(zhì)，讓肌肉和脂肪一起長，健康增肥。
      
      以上是對“有什么方法可以使人長胖”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，根據(jù)你的敘述怎么能吃胖的問題
      指導(dǎo)意見：
      你好，根據(jù)你的描述有點偏瘦，建議你到正規(guī)醫(yī)院消化科就診，排除一下疾病，平時注意生活規(guī)律，三餐定時，營養(yǎng)均衡飲食，食品多樣化，葷素搭配，不要挑食，不要熬夜，保證充足的睡眠，積極鍛煉身體，慢慢就會好的。