經(jīng)常心情不好，會(huì)不會(huì)的抑郁癥啊？

      你好，只是心情不好，思慮太多，不一定得抑郁癥的。你需要放松心情，人活著總要遇到一些不開(kāi)心的事，但是要正確的面對(duì)。聽(tīng)一些輕松歡快的音樂(lè)，多和朋友們交流，讓自己的情緒得到發(fā)泄，不要太壓抑。
      

      病情分析：
      你好，抑郁主要表現(xiàn)為興趣喪失，對(duì)前途悲觀失望，經(jīng)常感到疲憊，自我評(píng)價(jià)下降，持續(xù)情緒低落，感到生命沒(méi)有意義。你感覺(jué)你符合上述標(biāo)準(zhǔn)嗎？
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      從你的陳述來(lái)看，并沒(méi)有明顯的抑郁癥狀。建議多加強(qiáng)體育訓(xùn)練，培養(yǎng)廣泛的興趣愛(ài)好，練習(xí)冥想或正念，減少胡思亂想，培養(yǎng)開(kāi)闊的胸襟。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，你是因?yàn)槠綍r(shí)亂七八糟的事情比較多而導(dǎo)致的心情不好，我認(rèn)為這樣不會(huì)得抑郁癥的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你應(yīng)該是高中學(xué)生吧，平時(shí)亂七八糟的事情會(huì)是什么事情啊，家里的事情嗎？還是什么事情？誰(shuí)的生活都不會(huì)是一帆風(fēng)順的，都會(huì)有事情的，就看你對(duì)待解決事情的態(tài)度方法了，建議遇事冷靜，沒(méi)有過(guò)不去的火焰山。
      
      以上是對(duì)“經(jīng)常心情不好，會(huì)不會(huì)的抑郁癥??？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      腦子里經(jīng)常會(huì)胡思亂想，有的想法是有毒的，他會(huì)影響到我們的心情，所以說(shuō)，我們要學(xué)會(huì)鑒別自己腦子的各種想法，當(dāng)這個(gè)想法影響到我們心情的時(shí)候，甚至引起我們難過(guò)的時(shí)候，這些想法就是有毒的，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，屏蔽這些有毒的想法，對(duì)自己的心理健康身體健康才能有好處。不然經(jīng)常胡思亂想，影響心情就會(huì)出現(xiàn)抑郁的癥狀。
      

      病情分析：
      抑郁癥的癥狀，情緒莫名的低落，想哭。對(duì)原來(lái)感興趣的事情，不再感興趣，注意力不能集中，記憶力下降。食欲下降，不愿意和人交往，甚至有自殘自傷的行為。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你目前的情況主要是體現(xiàn)為心里的想法比較多，心情不太好。這種情況和抑郁癥還是有本質(zhì)的區(qū)別的。建議你，如果想要改變這種情況的話(huà)，可以找心理咨詢(xún)師幫助你理清一下思路，釋放一下情緒壓力。
      

      您好！根據(jù)您所描述的情況來(lái)看：
      抑郁癥一般有很多種原因造成的，長(zhǎng)期心情不好也是會(huì)引起抑郁的，平時(shí)要學(xué)會(huì)自我調(diào)解心情，不要胡思亂想，如果感覺(jué)嚴(yán)重自己不能調(diào)節(jié)的話(huà)請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查，祝您早日康復(fù)！