青春期大腿上張肥胖紋

      你好，您正在青春期，提倡健康減肥，建議采用適當節(jié)制飲食，結合多運動鍛煉的健康減肥方法。在飲食方面，以高蛋白，高維生素，低脂，低熱量，低糖飲食為主，少量多餐，規(guī)律飲食，避免暴飲暴食。運動方面多做有氧運動，例如，慢跑，游泳，瑜伽，球類運動等等。
      

      病情分析：
      你目前正處于青春期，所以這個時間身體會出現(xiàn)大幅度的發(fā)育的。
      指導意見：
      這個時間需要多進行運動鍛煉，飲食方面也需要多加強，通過運動是可以讓自身的肌肉發(fā)育的更均勻，協(xié)調的。