蹲下，起來容易頭暈，從高處下來也會頭暈
健康咨詢描述： 蹲下，起來的時候會頭暈，有時候慢慢的起也會暈。暈的時候眼前一黑，但自己有意識回去抓東西，抓東西的時候手會抖的特別厲害，抓住了沒事，抓不住會倒在地上，伴有輕微耳鳴。心情不好的時候會更加明顯，像這樣頭暈已經(jīng)有八九年了。做過MRI，血糖，血常規(guī)，都正常。
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通過您敘述的癥狀，不用擔心，蹲起后眩暈與暫時性供血不足有關(guān)，好多人都有類似癥狀，平時多注意休息，多鍛煉身體，增強體質(zhì)。避免焦慮，癥狀都會逐漸完全消失。
蹲時間長了之后站起來頭暈，這種情況是由于體位性的血壓變化導(dǎo)致的。人處于下蹲狀態(tài)的時候，下肢的肌肉是繃緊的，那么血液是往頭和上半身涌，當猛然站起來的時候，下肢肌肉放松、血管擴張，血一下子涌入下肢。這時候應(yīng)該有一個正常的神經(jīng)反射，叫血管迷走反射，它反射性地引起下肢血管的收縮，能調(diào)節(jié)保證上半身、頭的供血處于相對恒定的狀態(tài)，但是有些人血管迷走神經(jīng)反射可能時間延長，沒那么快，所以體位變化的時候會出現(xiàn)頭暈，但過一會能夠恢復(fù)正常
疾病百科| 耳鳴
溫馨提示：
每天清晨起床后，用右手從頭上拉左耳廓上部20次，再用左手拉右廓上部20次。常練此法，可使人耳不聾，身輕腦健。
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