停用了一段時間綠森牌蘆薈軟膠囊，，

      你好，有長期便秘癥狀可以適當口服麻仁滋脾丸看一下治療效果，而且平時必須要注意避免久坐多喝水，多運動，多吃新鮮的水果蔬菜，平時可以適當多吃一些香蕉和喝蜂蜜水對于治療便秘有一定的輔助作用。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況考慮，你是有便秘的癥狀，請問有沒有腹部疼痛或者脹痛的感覺呢？
      指導意見：
      建議你的這種情況，如果沒有腹部脹痛或者疼痛的感覺，建議你每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，然后做踮腳尖運動，平時多吃蔬菜水果，禁忌辛辣食物和油膩食物，可以多參加有氧運動，比如慢跑或者快走。