健康咨詢描述: 最近腰部疼痛的厲害,去醫(yī)院看了下說是腰椎間盤突出,疼的厲害腰部,醫(yī)生給我拿的扶真貼用的不錯,貼了有5天左右就好了很多,請問腰椎間盤突出是怎么引起的?平時該注意些什么那?
指導意見:
腰椎間盤突出的產(chǎn)生腰椎間盤的退行性改變是的基本因素,還與損傷、遺傳、解剖因素等有關。平時注意自我防治:1.保持良好的生活習慣,避寒保暖。2.工作中注意勞逸結合,姿勢正確,不宜久坐久站,劇烈體力活動前先做準備活動。站或坐姿勢要正確。3.提重物時叫科學的方法是,先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量不彎腰。4、臥床休息時,宜選用鋪墊舒適的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度。
好的,謝謝大夫,那我平時注意下保持良好的生活習慣,避寒保暖。臥床休息時,宜選用鋪墊舒適的硬板床,以保持脊柱正常的生理曲度多注意下,平時還是堅持貼扶真貼膏藥貼,用的不錯。
對于腰椎間盤突出癥的治療首選保守治療,可采用活血化瘀,消腫止痛中醫(yī)中藥治療,如果通過嚴格保守治療3~6個月左右效果不佳的話,則建議可以考慮手術治療。
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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