手腳總是出虛汗而且體內(nèi)濕氣很重

      您好，您的描述已經(jīng)看到了，屬于自身的異常汗出類型，最常見的就是由于自身的氣虛不能夠固澀津液，或者自身的陰虛火熱體質(zhì)類型情況。目前應(yīng)該繼續(xù)增加運動量，注意不要熬夜，然后配合中藥健脾補氣藥物治療的。
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您所描述的情況來看，您的手心腳心出汗，與脾胃運化功能異常有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      建議您找中醫(yī)面診，通過望聞問切、四診合參來辨證施治。以健脾除濕。同時在飲食上忌食辛辣刺激肥厚油膩食物及生冷飲食，宜清淡飲食，注意休息，避免勞累和熬夜。戒煙戒酒。