您好,您的問題是這樣的,根據(jù)您的描述。您的餐后血糖8.3,是考慮是有葡萄糖耐量異常的。沒有達到糖尿病的診斷標準的。建議您控制飲食的,每頓主食不超過二兩,盡量少喝粥,可以少吃多餐的。盡量不要吃糖果,含糖的飲料和糕點,可以吃一些粗雜糧的。建議你餐后多運動的??稍诓秃笠恍r做些快走,慢跑游泳,打球的運動。運動有利于提高胰島素的敏感性,降低餐后的高血糖。需要監(jiān)測空腹血糖和餐后兩小時血糖的。有恢復正常的可能性的。
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