頭暈，怎么治療頭部，睡覺休息什

      你好，選一個(gè)合適的枕頭，高度、松軟度、舒適度要適宜。枕頭對(duì)于頸椎的影響很大，頸椎有一個(gè)前凸的弧度，稱為生理性前凸，人們?cè)谌魏吻闆r下，都以能保持這種自然生理弧度為最舒服。人在睡眠時(shí)也應(yīng)保持頸椎正常的生理性前凸，才符合頸椎的生理要求。

      您好，根據(jù)你上傳的核磁檢查結(jié)果顯示，為頸椎退行性改變以及椎間盤輕度增生，平時(shí)要保持良好的坐姿，避免長時(shí)間伏案工作，要多做頸椎操，睡覺時(shí)枕頭不能過高，要多食高蛋白高鈣食物，如魚、雞肉、鴨肉、牛奶、豆制品等，多吃新鮮蔬菜水果。

      病情分析：
      但是頭暈通過檢查，頸椎CT有頸椎間盤突出詢問如何進(jìn)行治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議頸椎間盤有突出首先需要注意休息，不要使頸部過度疲勞，可以采取頸椎托牽引的方法進(jìn)行治療。
      以上是對(duì)“頭暈，怎么治療頭部，睡覺休息什”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！