有問必答網心理健康科失眠 → 左側腰按壓有點疼,左側腋下靠近肋骨那里按壓有點疼

左側腰按壓有點疼,左側腋下靠近肋骨那里按壓有點疼

男 | 18歲 2019-06-18 17:20:28 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 左側腰按壓有點疼,左側腋下靠近肋骨那里按壓有點疼,最近睡眠質量有點不好

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胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級心理咨詢師 擅長: 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網友:45454稱贊:7
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2019-06-18 17:38:42 我要投訴

      睡眠質量不好和側腰腋下疼痛應該關系不大的。你應該到醫(yī)院去檢查一下身體,看看身體有沒有問題,如果身體有問題及早的治療,如果身體沒有問題。您可以通過鍛煉身體。緩解神經和肌肉的緊張也有利于睡眠。平時一定要規(guī)律生活,規(guī)律睡眠,規(guī)律飲食。適量的運動。
      

宋玉梅
宋玉梅 二級心理咨詢師 擅長: 擅長職場壓力,婚戀情感,中高考減壓,親子教育,社交 幫助網友:3369
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2019-06-18 17:57:20 我要投訴

      病情分析:
      你好,看了你的描述。左側腰部及左側腋下按壓疼痛的情況。建議要到正規(guī)醫(yī)院去進行檢查,以便明確病情,對癥治療。
      指導意見:
      而睡眠不好的情況,考慮和身體的不適,心里因素以及環(huán)境因素等有關系。建議規(guī)律作息時間不熬夜。不要思慮過多。避免緊張。多做戶外運動。堅持鍛煉身體。保持心情舒暢。
      

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