吃蔬菜類體重會(huì)上漲，而吃其它類不會(huì)上漲

      您好，減肥也是需要合理均衡的營(yíng)養(yǎng)飲食的。不是光吃蔬菜水果就可以減肥的。過(guò)多的食用青菜，而不吃其他食物，大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)被機(jī)體吸收而無(wú)法消耗，所以會(huì)堆積在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪，這也就是為什么大量食用青菜反而達(dá)不到減肥目的的原因。建議在食用青菜的同時(shí)，吃一點(diǎn)黃瓜或是蘿卜促進(jìn)消化。這樣可以有效的減肥。
      

      ，你好，很高興為你解答問(wèn)題。人的標(biāo)準(zhǔn)體重是身高減去一百一。這個(gè)說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)道理！如果想減肥需要采取科學(xué)的方法減肥，必須合理控制三餐飲食，主食必須減量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝飲料，不吃甜品和油膩食物，杜絕暴飲暴食，配合有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉，每天至少一個(gè)小時(shí)，管住嘴，邁開(kāi)腿，慢慢就會(huì)瘦身成功的。

      你好：你的這種說(shuō)法沒(méi)有科學(xué)依據(jù)的，任何食物吃多了，運(yùn)動(dòng)鍛煉消耗少，攝入大于消耗，都可以少體重增加的，不要過(guò)于相信廣告宣傳的。管住嘴，邁開(kāi)腿，合理控制飲食食物營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，使每天攝入總量小于消耗量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，一定會(huì)控制好體重減肥的?？茖W(xué)減肥，健康快樂(lè)生活！
      以上是對(duì)“吃蔬菜類體重會(huì)上漲，而吃其它類不會(huì)上漲”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內(nèi)容來(lái)看，減肥最好選擇健康減肥，不要服用減肥藥或減肥茶，否則容易會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，對(duì)肝腎功能損害，容易反彈。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，一日三餐吃到七成飽，平時(shí)少吃高蛋白，高脂肪，高糖，油炸食品等，吃蔬菜不會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積發(fā)胖，不要擔(dān)心，每天堅(jiān)持一小時(shí)左右的運(yùn)動(dòng)，這樣可以控制體重，防止反彈。

      病情分析：
      你好，這個(gè)蔬菜所含的熱量比較低，應(yīng)該不會(huì)引起增肥，如果經(jīng)過(guò)監(jiān)測(cè)影響您的體重，那么可以適當(dāng)攝入
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您采取科學(xué)減肥方法，多吃一些粗纖維食物，平時(shí)增加體育鍛煉，飲食上可以選擇熱量低的食物
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問(wèn)題，吃其它的體重不長(zhǎng)，吃蔬菜后體重就長(zhǎng)了，體重得以空腹時(shí)為準(zhǔn)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      吃東西后測(cè)的體重和吃東西的多少有很大關(guān)系，水果蔬菜含水分，維生素，礦物質(zhì)，及糖分，不含脂肪，蛋白質(zhì)，長(zhǎng)肉的幾率是很小的。