吃蔬菜類體重會上漲，而吃其它類不會上漲

      您好，減肥也是需要合理均衡的營養(yǎng)飲食的。不是光吃蔬菜水果就可以減肥的。過多的食用青菜，而不吃其他食物，大量的營養(yǎng)物質會被機體吸收而無法消耗，所以會堆積在體內轉化為脂肪，這也就是為什么大量食用青菜反而達不到減肥目的的原因。建議在食用青菜的同時，吃一點黃瓜或是蘿卜促進消化。這樣可以有效的減肥。
      

      ，你好，很高興為你解答問題。人的標準體重是身高減去一百一。這個說法沒有科學道理！如果想減肥需要采取科學的方法減肥，必須合理控制三餐飲食，主食必須減量，多吃青菜，多喝水。少吃零食不喝飲料，不吃甜品和油膩食物，杜絕暴飲暴食，配合有氧運動鍛煉，每天至少一個小時，管住嘴，邁開腿，慢慢就會瘦身成功的。

      你好：你的這種說法沒有科學依據(jù)的，任何食物吃多了，運動鍛煉消耗少，攝入大于消耗，都可以少體重增加的，不要過于相信廣告宣傳的。管住嘴，邁開腿，合理控制飲食食物營養(yǎng)搭配均衡，加強運動鍛煉逐漸增加運動量，使每天攝入總量小于消耗量，長期堅持下去，一定會控制好體重減肥的?？茖W減肥，健康快樂生活！
      以上是對“吃蔬菜類體重會上漲，而吃其它類不會上漲”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)你所描述的內容來看，減肥最好選擇健康減肥，不要服用減肥藥或減肥茶，否則容易會導致內分泌失調，對肝腎功能損害，容易反彈。
      指導意見：
      建議你控制飲食，加強鍛煉，一日三餐吃到七成飽，平時少吃高蛋白，高脂肪，高糖，油炸食品等，吃蔬菜不會導致脂肪堆積發(fā)胖，不要擔心，每天堅持一小時左右的運動，這樣可以控制體重，防止反彈。

      病情分析：
      你好，這個蔬菜所含的熱量比較低，應該不會引起增肥，如果經(jīng)過監(jiān)測影響您的體重，那么可以適當攝入
      指導意見：
      建議您采取科學減肥方法，多吃一些粗纖維食物，平時增加體育鍛煉，飲食上可以選擇熱量低的食物
      

      病情分析：
      你好，很高興為你解答問題，吃其它的體重不長，吃蔬菜后體重就長了，體重得以空腹時為準。
      指導意見：
      吃東西后測的體重和吃東西的多少有很大關系，水果蔬菜含水分，維生素，礦物質，及糖分，不含脂肪，蛋白質，長肉的幾率是很小的。