健康咨詢描述: 縮陰手術(shù)的好處和壞處是什么?然后除了縮陰手術(shù)還有其他的辦法嗎
指導(dǎo)意見:
陰道松弛輕度是可以自行鍛煉恢復(fù),在小便的過程中,有意識(shí)地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續(xù)排尿.如此反復(fù),經(jīng)過一段時(shí)間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力.
或者是提肛運(yùn)動(dòng),在有便意的時(shí)候,屏住大便,并做提肛運(yùn)動(dòng).經(jīng)常反復(fù),可以很好地鍛練盆腔肌肉,陰道松弛嚴(yán)重,只能是通過手術(shù)矯正了。
溫馨提示:
局部肌肉鍛煉,除了產(chǎn)后保健操外,著重進(jìn)行盆底、肛門和陰道肌肉收縮的鍛煉,有助于產(chǎn)道的復(fù)原。
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