這個減肥方法會反彈嗎？

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的主訴，你這種減肥法，如果恢復正常飲食后，會導致體重反彈的。
      指導意見：
      建議你不要過度節(jié)食，可以采取節(jié)食和運動相結(jié)合的健康減肥方式，多吃水果青菜及粗糧，少吃油煎油炸食品及甜食，適當增加運動量，逐漸減少體重。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你敘述了12種飲食減肥方法，你問會反彈嗎？
      指導意見：
      你好，這12種飲食減肥方法不建議你這種飲食方法，容易引起營養(yǎng)不良，建議一日三餐均衡營養(yǎng)，葷素搭配，不暴飲暴食，不挑食，平時積極鍛煉身體，每天堅持一項適合自己的運動，如跑步，健身。游泳都可以的，長期堅持會有整體瘦身的效果。