睡醒后，困得很厲害。

      你好，根據(jù)你的描述，我更認為你是昨天晚上，睡眠質(zhì)量不高，也就是說睡眠的不是特別好，導致你第2天特別困特別累，所以你需要做的就是，中午可以睡一個午覺，然后每天晚上盡量10：00之前睡覺。保持充足的睡眠。
      

      你好，根據(jù)你的描述的情況，是由于睡眠環(huán)境因素，影響了你的睡眠質(zhì)量，沒有踏實的睡好覺所致，建議你，一，補充睡眠，睡眠好了，一切都好了，二，適當增加營養(yǎng)，符合身體健康需要。
      

      您好，看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮是夜里沒睡好造成的。六點多還不到您起床的時間，突然被亂醒，有時候身體就會產(chǎn)生一種不適應的感受，老百姓有時說叫“起猛了”，其實是短暫性腦缺血引起的癥狀。建議多注意休息，多喝點水，吃點水果，第二天恢復，注意適當?shù)倪\動一下，不要有太大壓力，癥狀很快就改善的。
      
      以上是對“睡醒后，困得很厲害?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你目前這個睡眠的時間是足夠的，但是需要看自身的睡眠質(zhì)量，如果在睡眠過程當中經(jīng)常做夢的話，也會影響睡眠質(zhì)量的。
      指導意見：
      建議目前這種情況你可以考慮中午補充一下午休，這樣才能夠讓下午有充沛的精力，如果睡眠的過程中老是做夢的話，你需要降低自己的壓力，如果有上火的情況，需要進行清熱降火的處理，飲食方面注意清淡。