頭發(fā)稀少，而且發(fā)質(zhì)很軟

      指導意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊和多維元素片治療一段時間看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      你好，發(fā)質(zhì)的形成與遺傳，內(nèi)分泌因素，以及頭發(fā)營養(yǎng)狀況等多種因素有關(guān)。中醫(yī)認為與腎虛血虛有關(guān)。
      指導意見：
      建議你平時可以多吃補腎養(yǎng)發(fā)的食物，比如山藥，茯苓，木耳，大棗等。多吃新鮮的蔬菜以及蛋白質(zhì)等。中成藥可口服七寶美髯丹治療。

      病情分析：
      你好，頭發(fā)稀少，而且發(fā)質(zhì)很軟跟氣血不足有關(guān)系的因為頭發(fā)需要氣血的濡養(yǎng)。
      指導意見：
      建議你注意營養(yǎng)調(diào)理，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白，因要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，B族維生素及維生素C和鈣，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物和油脂過高的食物，保證充足的睡眠。
      
      以上是對“頭發(fā)稀少，而且發(fā)質(zhì)很軟”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！