經(jīng)常扭腰怎么辦？各種難受
健康咨詢描述： 經(jīng)常性扭腰，一個(gè)星期扭了三次。各種吃藥針灸按摩都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)。，ct沒(méi)有問(wèn)題，尤其晚上睡覺(jué)憋漲疼，睡覺(jué)時(shí)就扭腰白天沒(méi)事，第二天醒了腰就扭了，求各位大神支招。
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你這種情況主要是長(zhǎng)時(shí)間的勞累以及腰椎肌肉力量不足，腰椎韌帶松弛，核心肌群力量減弱的原因?qū)е?。建議你平時(shí)要佩戴腰圍保護(hù)腰椎，同時(shí)要多做一些腰椎核心肌群力量訓(xùn)練，加強(qiáng)自身的穩(wěn)定性，能夠減少腰扭傷。而且可以配合針灸理療以及活血化瘀的藥物治療腰扭傷導(dǎo)致的疼痛。
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因?yàn)榭赡苁悄阊康淖藙?shì)不對(duì)或者是提重物，就會(huì)容易導(dǎo)致腰肌的扭傷。你這個(gè)可以做熱敏灸的治療，治療好以后要注意保養(yǎng)，可以配戴護(hù)腰來(lái)進(jìn)行保護(hù)。
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病情分析：
根據(jù)你所提供的病情經(jīng)過(guò)、感覺(jué)癥狀，你32歲男的經(jīng)常性扭腰，一個(gè)星期扭了三次。各種吃藥針灸按摩都不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，ct沒(méi)有問(wèn)題，尤其晚上睡覺(jué)憋漲疼，睡覺(jué)時(shí)就扭腰白天沒(méi)事，第二天醒了腰就扭了的情況，多由于在肝腎之精血不足的基礎(chǔ)上，胃腸濕氣郁滯于腰部經(jīng)絡(luò)，血脈不暢所致
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議：可通過(guò)“愛(ài)愛(ài)醫(yī)快問(wèn)診所在線接診平臺(tái)”或客服咨詢“萬(wàn)家中醫(yī)平臺(tái)”，與我聯(lián)系，以確定適宜的在補(bǔ)益肝腎精血的基礎(chǔ)上，健脾除濕、調(diào)和胃腸、活血化瘀、舒筋活絡(luò)的中醫(yī)藥湯劑治療
以上是對(duì)“經(jīng)常扭腰怎么辦？各種難受”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
那怎么辦呢，吃什么藥呢，或是別的方法呢
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