容易心煩，不會樂觀。
健康咨詢描述： 一點小事就心煩意亂久久不能平復(fù)，不會樂觀的面對生活，有時候還會莫名煩躁。
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病情分析：
你好，你的這種情況考慮與你的性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境以及外界受到的情緒刺激都存在一定的聯(lián)系，另外也考慮是不是最近受到了事物刺激，情緒困擾，情緒壓力過大，過于強(qiáng)化問題所造成的！
指導(dǎo)意見：
建議你放松心情，避免過于強(qiáng)化問題，可以到正規(guī)的心理咨詢機(jī)構(gòu)，與生進(jìn)行面對面的交流咨詢，更好地找到根源，解決問題，平時注意情緒狀態(tài)的調(diào)整，多與人交流，溝通，多轉(zhuǎn)移注意力，在出現(xiàn)不良情緒時，做做深呼吸，放松訓(xùn)練，遇事多想積極的一面，都有助于狀態(tài)的改善！
考慮可能是有抑郁癥和焦慮癥。建議多參加戶外運動，可出去爬爬山，打打球等，讓身心完全放松，有事不悶在心里，多跟朋友及家人溝通交流，釋放內(nèi)心的壓力，平時多聽聽輕音樂，舒緩情緒，要有知足常樂的心態(tài)，積極面對生活，堅持體育鍛煉，排除不良情緒，如果通過一段時間調(diào)整，還是改善不了癥狀，應(yīng)及時到當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診治療。
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你好，根據(jù)你所描述的情況，有可能是甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)或植物神經(jīng)功能紊亂所致。如果平常壓力過大，也會引起這樣的情況。建議你空腹抽血化驗一下甲狀腺功能三項或五項，根據(jù)具體情況對癥治療。平時放松心情，注意好休息和飲食，保持精神愉快。
以上是對“容易心煩，不會樂觀?！边@個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
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