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從你的敘述上感覺應該有一些身體失調(diào)，不知道平時的生活方式怎么樣？建議每天最少要抽出半個小時到一個小時來做運動，可以做很劇烈的運動，這樣應該對睡眠有好處，睡眠好了，其他的癥狀應該會有所緩解
早睡早起就是沒有性生活一直非常想要經(jīng)常硬
這就需要自己調(diào)理了
病情分析：
您好，男性在二十八歲以后，性能力就是走下坡路的了，你的性能力不會像以前一樣強大的。
指導意見：
而你每天有晨勃，說明你的勃起功能是正常的，但勃而不堅或是堅而不久，這個就提示你的陰莖血流灌注的不足或是有靜脈漏有關(guān)的，需要去泌尿外科檢查下，再針對性的用藥治療才行的。
以前一直蠻硬前幾天回家和女朋友一見他下面就硬最后他幫我手淫出來這幾天回來腰痛是不是腎虛好怕陽痿
有晨勃，說明勃起功能是正常的，不算陽痿的，手淫時過度的興奮，有點盆腔淤血而發(fā)生腰痛，這個是正常的，你這個情況不考慮腎虛的。
我和我女朋友完事后沒有腰痛是回來幾天后才腰痛四肢無力而且以前和我女朋友一打電話下面就有反應比較硬現(xiàn)在不行了硬不起來硬一下就軟下去了
那這個情況就提示有腎虛的表現(xiàn)了，需要及時去中醫(yī)科看下，明確是何種類型的腎虛，再應用中藥湯藥來調(diào)理下的。
吃腎寶行嗎
這個具體要辨證是何種類型的腎虛才能對癥用藥的，盲目的補腎是不行的。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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