健康咨詢描述: 有手淫,一周一次,但是有時(shí)候,會(huì)一直三次,該怎么戒除,這個(gè)會(huì)折壽嗎
長(zhǎng)期過(guò)度的手淫,會(huì)造成腎虛的情況,對(duì)于更加嚴(yán)重的患者來(lái)說(shuō)很可能會(huì)造成早泄,以及性功能出現(xiàn)障礙等情況,患者才這個(gè)年紀(jì),建議一定要早點(diǎn)戒除手淫這種惡習(xí)。
戒掉手淫,首先要有毅力,能夠自我控制。不要背思想包袱,只要下定決心一定會(huì)戒除的。要培養(yǎng)正當(dāng)?shù)膼?ài)好和高尚的情操,除去正常的工作學(xué)習(xí)外,業(yè)余時(shí)間多參加文娛、體育活動(dòng)。必要時(shí),可以到醫(yī)院在醫(yī)生的指導(dǎo)幫助下戒掉手淫
手淫次數(shù)頻繁,可能會(huì)導(dǎo)致體質(zhì)虛弱,戒除手淫要憑自身的意志力,日常生活中一定要注意自身的護(hù)理,要注意生活作息要規(guī)律,避免勞累過(guò)度飲食要營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,要經(jīng)常鍛煉合理的運(yùn)動(dòng)來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)。
以上是對(duì)“有手淫,一周一次,有時(shí)候三次”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
你好,頻繁的手淫對(duì)身體是不利的,對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育是有影響的,尤其是你這樣青春期的年紀(jì),正是性器官發(fā)育的時(shí)候,嚴(yán)重的還會(huì)影響以后的發(fā)育,要有信心可以戒除,多參加體育鍛煉,不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲。
病情分析:
您好,根據(jù)您所描述的情況來(lái)看,您有手淫的不良習(xí)慣。
指導(dǎo)意見(jiàn):
建議您戒掉手淫的習(xí)慣,在飲食上忌食辛辣肥厚油膩刺激性食物,宜清淡飲食,多吃新鮮蔬菜水果和富含營(yíng)養(yǎng)的食物。將精力用在學(xué)習(xí)上,平時(shí)不要看容易引起性沖動(dòng)的視頻和圖片,精力充沛時(shí)可以打打籃球,跑跑步,做一些有益于身體的活動(dòng)。合理安排作息時(shí)間,不要?jiǎng)诶?、熬夜?br />
補(bǔ)肺益腎,秘精益氣。用于肺腎兩虛,精氣不足,久咳...[說(shuō)明書]
滋陰補(bǔ)腎。用于腎陰虧損,頭暈耳鳴,腰膝酸軟,骨蒸...[說(shuō)明書]
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