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手腳心發(fā)熱，睡眠不佳，

女 | 20歲 2019-06-16 00:06:17 2人回復(fù) 來自北京市

健康咨詢描述：最近精神比較緊張，昨天沒睡好覺，今天白天有些昏昏沉沉，手腳心發(fā)熱，尿也比較熱比較黃量還少。手心腳心熱就睡不著，怎么改善一下？

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2019-06-16 00:44:05 我要投訴

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，和你緊張的心情離不開的。醫(yī)學(xué)上稱五心煩熱，屬于陰虛，虛火旺。
      指導(dǎo)意見：
      多喝水。可煲銀耳蓮子百合冰糖粥。滋陰降火除煩安神。也可以服用知柏地黃丸。滋陰清虛熱。忌辛辣濃茶。用菊花枸杞泡水當(dāng)茶飲舒緩心情。望此建議對你有所幫助。

胥小鵬 滕州市中醫(yī)醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 上消化道出血,高血壓,冠心病,糖尿病,腦梗死。幫助網(wǎng)友：15491

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2019-06-16 05:55:44

你好，你這可能是上火導(dǎo)致的，建議你給予多喝溫水，最好喝降火的茶，如蓮子心茶喝菊花茶等，最好加點(diǎn)冰糖，請你放松心情，不要這么緊張，要有良好的心態(tài)與事，不要著急生氣，也可口服迪巧片進(jìn)行補(bǔ)鈣，多曬曬太陽，以促進(jìn)鈣吸收，適當(dāng)?shù)腻憻捪律眢w，增強(qiáng)體質(zhì)。