輕度脂肪肝如何治療調(diào)養(yǎng)？
健康咨詢(xún)描述： 去體檢中心做了彩超，醫(yī)生說(shuō)有輕度脂肪肝，請(qǐng)問(wèn)這要如何治療？運(yùn)動(dòng)和食物方面注意什么？
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對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，輕度脂肪肝和飲食肯定有很大的關(guān)系，一定要注意低脂飲食，少吃高脂肪的食物，最好不吃動(dòng)物的內(nèi)臟。另外加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉。每周進(jìn)行3~5次以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
謝謝醫(yī)生指點(diǎn)！
不客氣，多聯(lián)系！
對(duì)了醫(yī)生，我有腎陽(yáng)虛，最近也一直吃治腎陽(yáng)虛的中藥，比如全龜膠囊和參茸補(bǔ)腎片還有六味地黃樣，這對(duì)轉(zhuǎn)氨酶的升高有影響嗎，我轉(zhuǎn)氨酶有點(diǎn)偏高！
這些藥物也不能排除對(duì)肝功能沒(méi)有影響，但是，如果是只是輕微的升高，脂肪肝完全可以導(dǎo)致轉(zhuǎn)氨酶輕度升高，因此，建議您注意觀(guān)察和飲食調(diào)整，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，如果說(shuō)過(guò)一個(gè)月以后再?gòu)?fù)查，還沒(méi)有恢復(fù)正常，建議把口服的藥物停掉。
謝謝醫(yī)生??！
不客氣，歡迎多聯(lián)系。
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你這種情況首先要注意生活規(guī)律，飲食規(guī)律，不要暴飲暴食，同時(shí)要注意低鹽低脂飲食，盡量避免過(guò)于食用高脂食物，盡量以清淡的飲食為主，平時(shí)要多運(yùn)動(dòng)，多喝水，多吃新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)要注意戒煙戒酒。
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病情分析：
您好，如果體檢有輕度脂肪肝，平時(shí)要注意飲食，不能吃油膩的食物和戒除煙酒。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
建議平時(shí)要注意多運(yùn)動(dòng)，比如跑步、健身體操等等，平時(shí)少吃動(dòng)物內(nèi)臟及高脂肪的食物，戒除煙酒。
以上是對(duì)“輕度脂肪肝如何治療調(diào)養(yǎng)？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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