三年半整夜整夜的睡不著

      你好，首先非常理解你的心情，對你的不幸遭遇表示同情，但是，如果說已經(jīng)過去了三年，有些事情還是無法讓你釋懷，還是在思考這個問題，那么很有可能就是一個心理方面的問題，睡眠不好也會影響到自己的身心健康，所以說給你的建議是去當(dāng)?shù)氐木裥睦砜凭驮\。
      

      你好，根據(jù)你講述的情況，可能是家人離家出走給自己精神壓力太大，出現(xiàn)睡眠障礙癥狀，平時需要學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài)，把心里面壓力發(fā)泄出來，多和自己信任的人溝通交流，多戶外參加有意義的集體活動，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下鎮(zhèn)靜催眠藥物進(jìn)行治療。
      

      病情分析：
      你自從家人離家出走之后再也睡不著，已經(jīng)持續(xù)三年半時間了。這種情況是由于精神心理因素所引起的失眠，可能更多的來源于對家人的思念。
      指導(dǎo)意見：
      你這種情況是比較適合去看精神心理科醫(yī)生。通常需要吃些鎮(zhèn)靜安眠的藥，并接受心理疏導(dǎo)。心理醫(yī)生會幫助你釋放這種壓抑的情緒，當(dāng)這種情緒得到釋放之后，就容易睡著了。
      
      以上是對“三年半整夜整夜的睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你從2016年2月份家人離家出走之后就睡不著了，這是因?yàn)榧胰穗x家出走對你刺激很大，你內(nèi)心有很多情緒被壓抑了下來。
      指導(dǎo)意見：
      建議你到醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科或精神心理科檢查治療。通常采用藥物治療和心理疏導(dǎo)相結(jié)合。首先安眠藥緩解睡眠情況，同時接受心理治療，從根本上解決。