關(guān)于戒除手淫后的一些癥狀

健康咨詢描述： 我有手淫習(xí)慣十年左右了，幾乎每天一次，已經(jīng)嚴(yán)重影響了我的生活。所以我特別想戒除，特別想像有些人面部那么有氣質(zhì)，眼睛那么有神。但是我遇到一些問題，每當(dāng)我手淫后戒到5到10天的時(shí)候面部就特別好，眼睛也比較有神，顯得很帥氣。但是到10天左右以后就開始有點(diǎn)上火了，會(huì)長(zhǎng)點(diǎn)痘痘，嘴巴里面會(huì)長(zhǎng)泡。然后就是晚上睡不著，白天又沒精神，臉色狀態(tài)也沒那么好了。臉部也比較黃，好像有毒素排不出來一樣。然后再手淫一次這些癥狀就會(huì)消除，所以我從來就沒戒除手淫超過一個(gè)月，但我特別想徹底戒除手淫，想像有些人臉上那么有氣質(zhì)，眼睛那么有神。 我就想知道這是什么原因？有什么解決辦法。 不要回答適度手淫這種答案！我想要其他解決方法。