有問(wèn)必答網(wǎng)心理健康科 → 心里有的時(shí)候會(huì)很煩,莫名的難受。

心里有的時(shí)候會(huì)很煩,莫名的難受。

女 | 14歲 2019-06-15 08:18:04 3人回復(fù) 來(lái)自湘西土家族苗族自治州

健康咨詢(xún)描述: 就是每次遇到什么不開(kāi)心的事,或者想到什么事。

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張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱(chēng)贊:2
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2019-06-15 08:20:55 我要投訴

      不簽?zāi)愕哪挲g是14歲,伴隨著月經(jīng)初潮的來(lái)臨,你已經(jīng)進(jìn)入了青春發(fā)育期,這時(shí)候,思想上也是快速發(fā)育和出現(xiàn)波動(dòng)的發(fā)生的這種情緒反應(yīng)也屬于正常,可以接受的,應(yīng)該告訴你的家人或者老師在他們的幫助之下陪伴你度過(guò)這個(gè)敏感時(shí)期。
      

趙建玲
趙建玲 山西平遙古陶鎮(zhèn)衛(wèi)生院   二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 圍絕經(jīng)期綜合征,精神分裂癥,人格障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼 幫助網(wǎng)友:16088
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2019-06-15 08:21:13 我要投訴

      你好,根據(jù)你的描述,如果這種情況只是這段時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)的,不是一直從小以來(lái)的性格就這樣,考慮還是因?yàn)樗枷腩檻]重精神壓力大而引起的焦慮癥可能性比較大,建議把你的情況告知爸媽?zhuān)尠謰寧愕叫睦碜稍?xún)科疏導(dǎo),同時(shí),一定要放松心情,保持樂(lè)觀的心態(tài)

2019-06-15 08:38 ask91290734mz 追問(wèn)

有的時(shí)候我會(huì)因?yàn)橐患聦?dǎo)致自己很疲憊吧,心里總是感覺(jué)沒(méi)有一個(gè)人懂我。有的時(shí)候感覺(jué)挺累的,活在這個(gè)世界上。朋友的背叛同學(xué)的欺凌真的很難受。

2019-06-15 08:41醫(yī)生回答:

你想的太多了,事情沒(méi)有那么嚴(yán)重,是自己多心,過(guò)于認(rèn)真,努力克制自己,不要這么去想,這樣你會(huì)活的很累,自己折磨自己,對(duì)自己的身心健康沒(méi)有一點(diǎn)好處,一定要活得瀟灑一點(diǎn),簡(jiǎn)單一點(diǎn)。

2019-06-15 09:05 ask91290734mz 追問(wèn)

這個(gè)我發(fā)不過(guò)來(lái),只能這樣發(fā)了,醫(yī)生我真的不知道該怎么辦了我又快要中考了真的很累

2019-06-15 09:42醫(yī)生回答:

為了迎接好中考的考試,孩孑:必須的把與考試無(wú)關(guān)的所有事情統(tǒng)統(tǒng)都拋到腦后。

王紅霞
王紅霞 二級(jí)心理咨詢(xún)師 擅長(zhǎng): 焦慮癥,學(xué)習(xí)恐懼,抑郁癥,厭學(xué),社交恐懼。 幫助網(wǎng)友:3228
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2019-06-15 08:23:25 我要投訴

      病情分析:
      你好。根據(jù)你的描述,一是生理方面因素造成的,二是心理方面因素造成的。生理如青春期發(fā)育,心理如壓力過(guò)大或人際關(guān)系不良。
      指導(dǎo)意見(jiàn):
      首先,要尋求同伴的支持,多與同學(xué)或朋友聊天。其次,可以把內(nèi)心困惑,記錄在筆記本里。最后,學(xué)會(huì)分散注意力,做自己喜歡的事情。
      以上是對(duì)“心里有的時(shí)候會(huì)很煩,莫名的難受?!边@個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

2019-06-15 08:37 ask91290734mz 追問(wèn)

有的時(shí)候會(huì)因?yàn)橐患聦?dǎo)致自己很疲憊。

2019-06-15 12:47醫(yī)生回答:

遇到這樣的時(shí)候,學(xué)會(huì)分散注意力。

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