指甲一排一排的凹陷怎么回事

      根據(jù)你所描述的情況考慮，應(yīng)該是由于你平時(shí)經(jīng)常熬夜壓力過(guò)大引起的，內(nèi)分泌失調(diào)或者是小微的元素導(dǎo)致的，建議你可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一下，平時(shí)多吃一些含鈣的食物，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      你目前的這個(gè)情況呀，考慮主要還是由于自身缺乏維生素以及微量元素的原因所導(dǎo)致的現(xiàn)象了，需要積極補(bǔ)充治療哦
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      這樣的話呢，目前的癥狀我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)亩喾N維生素類的藥物比如說(shuō)21金維他等或者是配合鈣鐵鋅硒片制劑來(lái)進(jìn)行對(duì)癥治療調(diào)理一段時(shí)間試試的了，同時(shí)在飲食上一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)需要多吃蔬菜和水果會(huì)有幫助的。