指甲一排一排的凹陷怎么回事

      根據(jù)你所描述的情況考慮，應(yīng)該是由于你平時經(jīng)常熬夜壓力過大引起的，內(nèi)分泌失調(diào)或者是小微的元素導(dǎo)致的，建議你可以適當(dāng)?shù)难a充一下，平時多吃一些含鈣的食物，盡量不要熬夜。
      

      病情分析：
      你目前的這個情況呀，考慮主要還是由于自身缺乏維生素以及微量元素的原因所導(dǎo)致的現(xiàn)象了，需要積極補充治療哦
      指導(dǎo)意見：
      這樣的話呢，目前的癥狀我建議你首先是可以服用適當(dāng)?shù)亩喾N維生素類的藥物比如說21金維他等或者是配合鈣鐵鋅硒片制劑來進(jìn)行對癥治療調(diào)理一段時間試試的了，同時在飲食上一定要加強營養(yǎng)需要多吃蔬菜和水果會有幫助的。