腰兩邊冰涼冰涼的是不是腎透支了

      你的這你的這種情況有可能是身體比較弱造成的，給予溫補(bǔ)就可以，不一定是腎太透支，但是腎透支容易使這些癥狀加重，建議平時(shí)科學(xué)主義的生活不要吃生冷辣刺激性的食物，每天多進(jìn)食富含蛋白質(zhì)維生素豐富的食物即可。
      

      病情分析：
      按上述情況你是腎陽(yáng)虛引起腰部發(fā)涼，多喝水注意飲食注意保暖，不能吃寒涼辛辣油炸，找中醫(yī)大夫吃點(diǎn)藥調(diào)理一下。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      護(hù)好腳，固腎精——腎經(jīng)起始于足底，因此要特別注意足部保暖。襪子最好包住腳腕，不要赤腳在潮濕的地方長(zhǎng)期行走。養(yǎng)腎氣——充足的睡眠對(duì)于氣血的生化、腎精的保養(yǎng)非常重要。要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，早睡早起，不縱欲，以利于腎精的養(yǎng)護(hù)
      吞津液，潤(rùn)五臟——我國(guó)中醫(yī)養(yǎng)生之道特別重視唾液的價(jià)值，認(rèn)為吞津能“潤(rùn)五官、悅肌膚、固牙齒、強(qiáng)筋骨、通氣血、延壽命”。平時(shí)可多用舌尖舔動(dòng)上顎，或者含個(gè)棗核以生津
      按摩腰，溫腎陽(yáng)——腰部有很多穴位，如命門(mén)穴、腎俞穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、腰眼穴等，平時(shí)可經(jīng)常按揉或叩擊腰骶部，摩擦腰部?jī)蓚?cè)，活動(dòng)腰臀部，每天早晚各一次，能溫腎陽(yáng)、利腰脊、通經(jīng)絡(luò)
      多吃黑，補(bǔ)腎精——中醫(yī)認(rèn)為，黑色的食物具有補(bǔ)益腎精、增強(qiáng)體質(zhì)的作用。平時(shí)可以多吃一些黑芝麻、黑木耳、黑米、黑莓、黑豆，多飲紅茶，以補(bǔ)益腎氣、延緩衰老
      慎用藥，防傷腎——防止濫用藥或用藥種類(lèi)過(guò)多。對(duì)具有潛在腎毒性的藥物，如氨基糖甙類(lèi)、萬(wàn)古霉素、造影劑、重金屬、順鉑、非甾體抗炎藥、頭孢菌素等，以及關(guān)木通、馬兜鈴等中草藥，要嚴(yán)格掌握用藥指征與方法、劑量、療程。
      

      病情分析：
      你好，要兩邊冰涼，考慮可能與天氣，和你穿衣服多少有關(guān)系，與腎透支關(guān)系不大。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，營(yíng)養(yǎng)飲食，多喝水，多吃蔬菜水果，堅(jiān)持體育鍛煉，提高身體抵抗力。
      
      以上是對(duì)“腰兩邊冰涼冰涼的是不是腎透支了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！