怎么辦怎么辦怎么辦怎么辦，

女 | 23歲 2019-06-14 19:50:32 2人回復(fù) 來自湛江市

健康咨詢描述：忘記什么事搞不正常不會數(shù)東西了有什么方法

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趙偉哈爾濱市第一?？漆t(yī)院副主任護師擅長: 擅長青少年心理疏導(dǎo)，對焦慮、抑郁、睡眠障礙的護理有幫助網(wǎng)友：231

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2019-06-14 20:02:27 我要投訴

工作壓力大，出現(xiàn)丟東忘西的現(xiàn)象是常有的事兒，不用過于在意。一般人都會出現(xiàn)選擇性的遺忘，你可以試著用手機記事本提示一天要完成的日程，這樣就可以避免出現(xiàn)遺漏。另外，也可以吃一些健腦的食品，比如核桃之類的堅果，有助于增強記憶。

2019-06-14 20:23 ask737659893w 追問

忘了什么瘋那怎么辦

2019-06-14 20:57醫(yī)生回答：

記憶力不好是大家的通病，現(xiàn)在無論年紀的大與小，都或多或少的存在這個問題。至于你說的那種情況跟記憶力的減退是沒有絕對關(guān)聯(lián)的。

2019-06-14 23:28 ask737659893w 追問

就是忘了什么弄的怎么辦

2019-06-15 05:39醫(yī)生回答：

如果是忘了重要的事，那就想辦法補救，車到山前必有路，總會有辦法的，不必過于糾結(jié)。

2019-06-15 07:10 ask737659893w 追問

那瘋了怎么辦

2019-06-15 08:34醫(yī)生回答：

要是真出現(xiàn)問題了，就抓緊去精神?？漆t(yī)院就診，別耽誤病情。

曾本君二級心理咨詢師擅長: 焦慮、失眠、失戀、同性戀、家庭婚戀、親子教育、青少幫助網(wǎng)友：18971稱贊：21

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2019-06-14 19:57:00 我要投訴

      病情分析：
      您好！根據(jù)您描述的這些信息，23歲，女，您所述情況考慮是焦慮癥引起的現(xiàn)象。建議您根據(jù)自己的實際情況，測試一下SCL-90，看看是否存在明顯癥狀。
      指導(dǎo)意見：
      如果測試結(jié)果呈現(xiàn)明顯癥狀，建議您到專業(yè)的精神衛(wèi)生機構(gòu)或心理醫(yī)院就診。平時多注意放寬心態(tài)，盡量保持輕松愉快積極樂觀的情緒狀態(tài)，生活作息規(guī)律，適度加強身體鍛煉。

2019-06-14 20:09 ask737659893w 追問

那忘了什么事弄瘋了怎么辦

2019-06-14 20:10醫(yī)生回答：

您可以簡要寫一下您的主要生活事件，好記性不如爛筆頭。

2019-06-14 20:22 ask737659893w 追問

都說忘了什么事弄瘋了怎么辦

2019-06-14 20:35醫(yī)生回答：

您可以事先有計劃

2019-06-14 20:41 ask737659893w 追問

現(xiàn)在忘了什么事弄瘋了怎么辦

2019-06-14 21:08醫(yī)生回答：

忘了就忘了，放下就好