我腿每天站2個(gè)小時(shí)就痛怎么治療

女 | 39歲 2019-06-14 16:55:18 1人回復(fù) 來(lái)自唐山市

健康咨詢(xún)描述：你好，我腿每天站兩個(gè)小時(shí)就痛，休息一下就不痛，可一站又痛

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

富靈杰上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤(pán)突出,腰椎管狹窄癥幫助網(wǎng)友：60

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2022-11-01 14:06:04 我要投訴

      你好很高興為你解答問(wèn)題。一種情況是偶爾一次長(zhǎng)時(shí)間站立而腿疼，這可能是由于腿腳長(zhǎng)久站立，而導(dǎo)致腿部血液循環(huán)不暢，從而引發(fā)腿部的疼痛。
      另一種情況則可能是長(zhǎng)期久站而引發(fā)靜脈曲張，關(guān)節(jié)炎等腿部疾??；前者可以通過(guò)按摩等方式來(lái)緩解，后者則需要長(zhǎng)期對(duì)腿部進(jìn)行保養(yǎng)來(lái)治愈。
      偶爾久站腿疼怎么辦
      偶爾一次久站而導(dǎo)致腿部肌肉勞累，腿部血液流通不暢，從而引起腿部局部的疼痛不適。
      解決方法：緩解的辦法在于促進(jìn)局部供血，可以熱水泡腳10分鐘以上，或者平躺于床上，讓腿部高于頭部，給腿部局部按摩20分鐘左右，第二天腿部不適即可緩解。注意休息避免勞累受涼。