最近身體有些疲軟應(yīng)該怎么辦呢
男 | 43歲 2019-06-14 16:39:44
2人回復
來自西安市
健康咨詢描述： 最近到下午就犯困晚上也犯困有什么辦法能讓自己提提神能讓自己有活力
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醫(yī)生回復區(qū)
2019-06-14 16:40:59 我要投訴
病情分析：
你好，你所說的下午和晚上犯困，首先要排除身體疾病原因。
指導意見：
如果身體檢查沒有問題，那么身體是處于亞健康狀態(tài)，建議你多活動，可以打打球，跑跑步，運動一下，這樣晚上睡眠的質(zhì)量會提高，白天就不太容易犯困了。
2019-06-14 16:53:04 我要投訴
你這種情況考慮屬于亞健康太嚴重了，如果我說的不錯，你體質(zhì)是酸性的，只有用營養(yǎng)調(diào)理了。建議你到醫(yī)院去做一個全身體檢，平時加強鍛煉和營養(yǎng)，不熬夜，忌煙酒。
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