偏頭痛總是做噩夢驚醒

      一個人長期做惡夢，這樣的問題都是因為白天接觸到這樣的恐怖畫面或者這樣的事情引起的，這種日有所思，夜有所夢的現(xiàn)象，希望你放松心情，盡量的減少這樣事情的接觸，有可能的話，希望有人陪伴下睡眠，這樣有安全感的存在

      您好，看了敘述分析，關(guān)于偏頭疼痛多為一側(cè)或兩側(cè)顳部反復(fù)發(fā)作的搏動性頭痛，發(fā)作前可伴視覺、體覺先兆，發(fā)作時常伴嘔吐。長期偏頭痛可引起失眠、記憶力減退，出現(xiàn)頭痛頻率增加、精神心理障礙等。建議要消除自身緊張、焦慮的情緒，盡量放松自己，學(xué)會調(diào)節(jié)壓力；并且養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，實在疼痛忍受不了，可口服布洛粉緩解癥狀。大多數(shù)偏頭痛預(yù)后良好，可隨年齡的增長而癥狀逐漸緩解。

      病情分析：
      你好！你頭痛的主要原因是因為睡眠不足造成的，還有精神狀態(tài)不佳，胃有有不舒服還有緊張焦慮不安，做噩夢是因為精神緊張而引起的。
      指導(dǎo)意見：
      首先你要放松心情，關(guān)注自己的呼吸，使自己緊張的情緒放松下來，運動鍛煉身體，天天堅持，養(yǎng)成習(xí)慣，運動不僅強身健體，而且有助于睡眠，好好吃飯，多吃新鮮蔬菜水果。慢慢恢復(fù)睡眠。
      以上是對“偏頭痛總是做噩夢驚醒”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！