健康咨詢描述: 有什么應(yīng)急措施嗎,有什么辦法可以緩解,或者問這是正常反應(yīng)嗎?
這是痛經(jīng)引起的。一般與氣滯血瘀或氣血兩虧所致。建議去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診找出痛經(jīng)的原因?qū)ΠY下藥,根除痛經(jīng)。在平時生活中,要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,加強(qiáng)鍛煉,增強(qiáng)免疫力。注意保暖,月經(jīng)期不要碰涼水。少吃辛辣生冷等刺激性的食物,多吃瓜果蔬菜、肉類、蛋類、奶制品、豆制品等營養(yǎng)豐富的食物,月經(jīng)期間喝些紅糖水可以有效緩解經(jīng)期疼痛。
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