乳汁減少，怎么可以使乳汁增多

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您好，乳汁的減少可能和你的飲食休息不好，心情都有很大的關(guān)系，建議首先每天要多喝一些湯水和一些肉湯，煮湯和魚(yú)湯，在飲食上不能吃辛辣刺激類(lèi)的食物，保持充足睡眠，平穩(wěn)自己心態(tài)不要生氣，
      

      一般乳汁減少是氣血不足的表現(xiàn)，首先要保證充足的睡眠，另一方面，要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，多喝一些湯類(lèi)，鴿子湯，豬蹄，小米都有泌乳的作用，應(yīng)該多喝一些湯類(lèi)，中間最好加餐。
      

      病情分析：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議您多喝湯汁多的，比如燉豬蹄兒、雞湯都可以的，這些都有利于下奶！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你所說(shuō)的情況，建議多喝下奶的湯。比如豬蹄湯、魚(yú)湯、雞湯，等等都是可以的。并且還要均衡營(yíng)養(yǎng)哺乳期，應(yīng)該多吃富有蛋白質(zhì)、微量元素的食物。多吃綠色蔬菜。
      
      以上是對(duì)“乳汁減少，怎么可以使乳汁增多”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！乳汁減少一般與心情不好、飲食不規(guī)律等因素有關(guān)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      要注意飲食和生活規(guī)律，調(diào)節(jié)好心態(tài)，放松心情，多吃些鯽魚(yú)湯、豬蹄湯、排骨湯，保證睡眠充足和心情愉悅。