我特別能睡我想得到幫助

      你好，根據(jù)你自己講述情況特別想睡覺，考慮是氣血虛，神經(jīng)衰弱，可以吃補氣養(yǎng)血，安神，營養(yǎng)神經(jīng)藥物進行調(diào)理，平時注意休息，注意保暖，多吃蔬菜水果，勞逸結(jié)合，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時間。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，可能導(dǎo)致這種情況的原因很多，如疾病影響、精神壓力過大、過于疲勞、睡眠質(zhì)量不高等。
      指導(dǎo)意見：
      建議先去醫(yī)院做個系統(tǒng)的身體檢查，看是否由于疾病所導(dǎo)致。另外，平時也要進行積極的自我調(diào)節(jié)，不要給自己太大的精神壓力，盡量放松心態(tài)，避免過于疲勞，注意飲食健康，晚上保證良好的睡眠質(zhì)量。
      

      您好，根據(jù)您的描述，建議您要前往正規(guī)醫(yī)院就診，行相關(guān)檢查和檢驗明確引起睡眠障礙現(xiàn)象的具體原因，然后給與相應(yīng)的藥物治療，改善睡眠質(zhì)量，平時要注意加強自我護理，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，合理安排作息時間，進行一些適度的活動，讓自己能夠身心放松，促進血液循環(huán)。
      
      以上是對“我特別能睡我想得到幫助”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好?？戳四闵厦鏀⑹龅那闆r，你每天都覺得很困，這可能和你的工作有關(guān)。如果不上班，你能睡一天，這樣可以很好的讓自己休息一下。
      指導(dǎo)意見：
      夏天午休也很必要，可以讓自己下午有好的精力工作。如果自己的情況正常就不要亂調(diào)整。你到這里來咨詢具體想得到怎樣的幫助，希望你能說明白。