健康咨詢描述: 前幾周分手后就一直失眠,食欲不振,反胃,甚至心情還比較壓抑,請問該如何調(diào)整
你好,根據(jù)你講述的情況,分手以后幾周一直失眠,食欲不振,心情比較壓抑考慮屬于抑郁癥,建議到最近醫(yī)院精神科進(jìn)行檢查確診,平時學(xué)會自我調(diào)節(jié)自己心態(tài),把心里壓力傾訴出來多和家人溝通交流,必要時到醫(yī)院心理科咨詢心理專家進(jìn)行治療,
病情分析:
您好!你要明確一點(diǎn),你對他只是有好感,應(yīng)該是他身上的某種特質(zhì)吸引了你。所以你可以不用抑制感情,但是你一定要正視你對他的感情。你們這么大的孩子正是發(fā)育期,這是很正常的。
指導(dǎo)意見:
建議:但是,你要知道你們的未來幾乎為零。要知道就是現(xiàn)在我們大學(xué)的男生女生正式談戀愛,他們的未來也是很渺茫的。所以你只要正視你們的感情。明白那是單純的好感。不去多想就不會有太大的問題。另一方面我建議你把對他的感覺,作為一種動力,來激勵你的學(xué)習(xí)。祝您身體健康快樂!
病情分析:
分手之后可能造成你的情緒比較壓抑而造成的一種。情緒失調(diào)的表現(xiàn)。抑郁情緒影響到你日常生活的功能。
指導(dǎo)意見:
要注意放松自己的情緒,最好選擇合適的心理療法調(diào)節(jié)心里。最近多做做運(yùn)動,多想一些開心快樂的事。參加一些集體活動轉(zhuǎn)移自己的主意力。
以上是對“分手后身體的一系列不正常反應(yīng)”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
您好,感情不順利,分手后會導(dǎo)致心理上的負(fù)面影響,進(jìn)而引起一些不適癥狀。建議您可以前往正規(guī)醫(yī)院心理科就診,結(jié)合您的具體情況給與相應(yīng)的心理和藥物治療,平時要注意加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié),保持心態(tài)平和,和好朋友多在一起聚會一下,這樣有助于緩解內(nèi)心的負(fù)面情緒。時間會讓你慢慢的走出失戀的陰影的。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
補(bǔ)氣,養(yǎng)血,安神。本品用于心氣虛寒,心悸易驚,失...[說明書]
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