小腿肚突然漲痛很難受

      你好，根據(jù)你的描述，應該是與穿上是濕鞋睡覺寒涼濕而造成的小腿脹痛，建議況一個熱水腳，同時，今天一定要把褲子和鞋襪子穿的保暖一些，必要的時候在腳底部涌泉穴貼一追風膏藥
      

      估計由于自己長期鍛煉比較少，偶然加大了活動，導致自己的小腿肚的肌肉有一些痙攣所致，你可以在醫(yī)院進行一下檢查，可以去理療科按摩一下，效果是很不錯的
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述從老家回來就好好的，中午太累了，穿著濕鞋睡著了三十分鐘。然后去實驗室，也很正常。在椅子上躺了好久。九點半的時候出去走的時候感覺小腿很脹痛。
      指導意見：
      建議用熱水洗洗腳，找中醫(yī)按摩，拔罐，刮痧效果好。平時加強體育鍛煉，增強免疫力，按時睡覺不熬夜，保證充足睡眠多到戶外活動，多和同伴溝通交流，釋放宣泄內(nèi)心的壓力。注意保暖！祝健康快樂每一天！
      
      以上是對“小腿肚突然漲痛很難受”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      考慮你目前這種情況有可能是受了風寒，造成了小腿肌肉的疼痛，這個最好是能夠通過中藥調(diào)理。
      指導意見：
      目前你可以考慮通過中醫(yī)辨證調(diào)理一下身體，還有自己做一下熱敷和按摩，促進小腿部的血液循環(huán)，注意充分的休息，盡量小腿不要下垂。
      

      病情分析：
      你好！你能穿著濕鞋子睡著，可見你是多么的疲勞，疲乏，身體困乏到沾床就睡著的境地，可能以前沒有如此勞累過，小腿脹痛是必然的。
      指導意見：
      穿濕鞋子一次沒有什么大問題，常穿對身體肯定是不好的，不僅脹痛，還會的腳氣病或風濕病等等，自己按摩按摩，揉搓揉搓小腿，用熱水泡泡腳，最好先用能洗的溫度洗，然后洗著加著熱水，這樣能泡的透徹，舒服。