健康咨詢描述: 前段時(shí)間在減肥,而且一直拉粑粑不太順暢,就吃了一段時(shí)間的網(wǎng)上買的益生菌酵母糖,但是現(xiàn)在不吃了,就不上廁所了,想拉拉不出來,該怎么辦?
患有有便秘,建議你調(diào)整自己的飲食規(guī)律,多吃富含膳食纖維的食物,適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,每天進(jìn)行腹部按摩。另外每天早上空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一個(gè)蘋果,都可以有效的緩解這種癥狀。
對于這種情況建議您最好還是健康飲食,多做有氧運(yùn)動(dòng),鍛煉身體,少吃辛辣油膩食物,少吃生冷食物,少吃海鮮以及火鍋類食物,按時(shí)休息,按時(shí)吃飯,三餐規(guī)律,少熬夜,減肥類的東西對身體還是有害的
那現(xiàn)在大便拍不出來怎么辦哇
您可以試試吃火龍果或者香蕉這類易消化的食物試試
好的,這樣。
好的,不客氣
病情分析:
你現(xiàn)在敘述的情況初步考慮為便秘。肥期間吃了益生菌酵母糖。現(xiàn)在一停藥就不拉大便了。
指導(dǎo)意見:
建議你最好養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。多吃蔬菜水果。如果出現(xiàn)便秘??梢钥紤]服用。麻仁潤腸丸或者復(fù)方蘆薈膠囊。服用藥物一定要遵醫(yī)囑,僅供參考。
以上是對“減肥期間吃了益生菌酵母糖”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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