18前頭發(fā)特多，上大學了，開始瘋狂掉頭發(fā)

      你好，這位男生，從你描述的狀況來看的話，你說的熬夜和飲食不規(guī)律，或者不平衡都是油很大關(guān)系的，經(jīng)常熬夜，免疫力會極大的下降，有的人會引起心慌，氣短，注意力不集中，記憶力下降，渾身無力，等各種癥狀，我覺得，一個有理智的大學生是應該管理好自己的時間，養(yǎng)成很多好的習慣，這樣才能夠支撐你走得更遠，更好，更快樂。
      

      引起脫發(fā)增多的原因很多。一方面與遺傳因素有關(guān)。另一方面也與精神心理因素有關(guān)。例如長期壓力緊張或者過度焦慮。三是也與軀體因素有關(guān)。例如長期熬夜導致睡眠不足，或者是飲食不規(guī)律，營養(yǎng)不均衡。建議調(diào)整心態(tài)，多參與戶外活動，增強體質(zhì)，增加營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的睡眠習慣。
      

      病情分析：
      脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進入退行期與新進入生長期的毛發(fā)不斷處于動態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)。病理性脫發(fā)是指頭發(fā)異常或過度的脫落。隨著社會壓力不斷增大和生活節(jié)奏的加快，環(huán)境的不斷惡化，以及不良飲食的飲食習慣，伴隨我們的非健康、亞健康也與日俱增，中國的脫發(fā)患者越來越多。脫發(fā)患者應多喝生水或含有豐富鐵質(zhì)的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發(fā)或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助于軟化頭皮。
      指導意見：
      一般脫發(fā)可分成兩種基本類型，由于毛囊受損造成的永久性脫發(fā)，和由于毛囊短時間受損造成的暫時性脫發(fā)。永久性脫發(fā)即常見的男性禿頂。在某些歐洲國家，男性的禿頂率高達40%到60%。建議：保持充足的睡眠時間，同時飲食按時規(guī)律，多參加戶外運動。遠離電腦與網(wǎng)絡(luò)。
      
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