健康咨詢描述: 甲功能正常了,體重開始恢復(fù)正常了,可是臉部還是瘦???
你好很高興為你解答問題。需要慢慢調(diào)節(jié),都有個過程??梢远喑?,通過運(yùn)動來幫助改變。問題分析:臉部增肥其實(shí)是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡,并不能收到良好的效果,因脂肪較易在腹部、臀部堆積,而臉部脂肪、肌肉增長較慢。因此,要快速增長臉部肌肉,需要一些特定的方法:(1)叩齒運(yùn)動。嘴巴盡可能張大,用力咬下,重復(fù)30次為一組,做三組。該運(yùn)動可豐滿臉頰肌肉。(2)以食指、中指放在顴骨下做環(huán)式按摩,每組16次,做三組。指導(dǎo)意見:以上方法不僅能豐滿臉部肌肉,且能促進(jìn)臉部血液循環(huán),使臉部紅潤,改善皮膚。鍛煉后第二天臉部肌肉酸疼即為有效。
叩齒運(yùn)動和環(huán)或按摩要做多長時(shí)間才有效果???
每天堅(jiān)持至少20分鐘
要做多少天才有效果啊?
要每天堅(jiān)持下去,一個月就會有效果
是早晚按摩三組嗎?
是的,每天堅(jiān)持按摩就會有點(diǎn)效果。每個人也許效果不同,做就比不做好
那具體是怎么的按摩法???
你的問題太多了,按我說的方法做。告訴過了。
你好,你甲功原來是甲亢嗎?甲狀腺功能亢進(jìn),一般情況下會使機(jī)體代謝率升高,消瘦,易怒。通過藥物調(diào)理,在甲功恢復(fù)正常后,體重會逐漸恢復(fù)正常,但不是一下子都能回復(fù)正常,面部消瘦也會逐漸恢復(fù)。不要著急。另外,面部胖瘦與遺傳也有一定關(guān)系。
之前是甲亢但是吃藥兩個多月后去醫(yī)院復(fù)查甲功能正常了
你好,甲功正常了,身體也需要逐漸恢復(fù),建議保持情緒穩(wěn)定,進(jìn)食高蛋白,高營養(yǎng)的食物,定期復(fù)查甲功,少食含碘高的食物,如海鮮,蝦類。
一天吃一個雞蛋有利于恢復(fù)的嗎?
你好,每天吃一個雞蛋不多,疾病恢復(fù)期可以增加蛋白質(zhì)的攝入,如雞蛋,每天可以吃兩個,精瘦肉等,利于恢復(fù)適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì),
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,根據(jù)你的敘述甲功能正常,體重恢復(fù)臉瘦的問題
指導(dǎo)意見:
你好,根據(jù)你的描述,甲功能恢復(fù)了,估計(jì)時(shí)間太短,人的體質(zhì)恢復(fù)需要一個時(shí)間過程,保證充足的睡眠平時(shí)注意生活規(guī)律,營養(yǎng)均衡飲食,適量運(yùn)動,慢慢就會好的。
以上是對“甲功能正常了,體重開始恢復(fù)正常了,可是臉部”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
臉雖然還瘦但是太陽穴看起來不之前哪么凹陷了,醫(yī)生我要休息了有什么問題我明天早上再問你
你好,放松心情,均衡營養(yǎng)飲食,適量運(yùn)動,健康就好。
病情分析:
你好,很高興為你解答問題,你甲功能正常了,體重恢復(fù)了,臉還是瘦這沒問題。
指導(dǎo)意見:
建議,不要擔(dān)心,你甲功能正常,體重開始也恢復(fù)了,慢慢的臉上也會長肉的,它是需要一個過程的。建議你定期到醫(yī)院復(fù)查甲狀腺功能,以避免復(fù)發(fā)。
沒治療之前肚子是瘦到凹下的,治療兩個多月后明顯感到肚子長了些肉了特別是腰圍兩側(cè)較明顯。
你感覺腰及腹部長肉明顯,可以適度增加鍛煉腰腹部肌肉的運(yùn)動。
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