摔傷大腿肌肉臥床太久
女 | 47歲 2019-06-12 16:11:23
1人回復(fù)
來自周口市
健康咨詢描述： 摔傷大腿肌肉臥床太久，大腿肌肉萎縮松弛，有一年了，每天走路鍛煉不見好，咋鍛煉肌肉能結(jié)實(shí)。肌肉會(huì)越來越少嗎
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2022-12-28 20:28:00 我要投訴
指導(dǎo)意見：
你好！摔傷大腿臥床修養(yǎng)，現(xiàn)在一年時(shí)間了，大腿肌肉有萎縮，每天走路鍛煉不見好轉(zhuǎn)。你這種情況是臥床期間功能鍛煉不夠，導(dǎo)致腿部肌肉廢用性萎縮，通過積極正確鍛煉可以好轉(zhuǎn)。如果大腿的傷已經(jīng)好了，可以鍛煉慢跑，蹲起，跳躍，騎單車等鍛煉，不要心急，需要幾個(gè)月才可以恢復(fù)。
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