看完一個電視劇心里很難受，失落
健康咨詢描述： 看完一個電視劇心里很難受，想哭，我很喜歡這電視劇，之前這個電視劇要vip,我等了2-3個月，后來看完了，結局不完美，想哭，有3天左右了，心情有些低落，安靜時會想起然后心情就這樣，，謝謝（似乎又有一種和我姐姐上大學分別一樣時的感覺，難受）怎么快速調整，也快中考了，謝謝！
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醫(yī)生回復區(qū)
你好，這么多愁善感一個大男孩。戲如人生，生活不總是完美的，我們正確的做法是接納生活的不完美，盡自己最大的努力去改變。出去運動運動，呼吸新鮮空氣，讓自己放松。姐姐上大學離家，這是姐姐人生中新的航程，分別是令人不舍的，但你要祝福姐姐，這是姐姐人生的新起點。將來你也要金榜高中，去自己心儀的城市和大學追求人生新的目標。為自己和姐姐加油吧！
醫(yī)生，我要問的是看電視劇失落，難受的問題，只是有一種當年和姐姐分別一樣的感覺，我姐姐已經畢業(yè)了
戲如人生，電視劇勾起了你的回憶，你都能調整好。轉移注意力，從戲中走出來，回到真實的生活中。
醫(yī)生，我該怎么辦？
可以去找心理咨詢師做一對一疏導。
醫(yī)生，我現(xiàn)在覺得比昨天更不會想哭了，也比較不會難受了（還會，只是好了一點點），這是好轉的表現(xiàn)嗎？
恭喜你，一點點好起來，其實從你意識到的時刻就是療愈的開始，加油＾0_＾~
你是一個特別感性的人。也是因為你正處于青春期，還不夠定性，所以會隨著劇情而傷心難過。你要知道，電視劇是屬于戲劇化的人生，和現(xiàn)實生活有很大不同，所以，不要太在意。你適合多接觸一些充滿正能量的東西。
醫(yī)生，我該怎么辦？
電視劇是經過戲劇化了，與現(xiàn)實不同，你要明白這個道理。 平時你要注意保持愉快的心情，多參加一些社交的團體活動，適當?shù)剡M行有氧運動，多聽一些歡快的音樂，讀一些充滿正能量的書籍等。
醫(yī)生，我現(xiàn)在覺得比昨天更不會想哭了，也比較不會難受了（還會，只是好了一點點），這是好轉的表現(xiàn)嗎
是的，是好轉的表現(xiàn)。
病情分析：
你好?？戳四闵厦婷枋龅那闆r，顯然你是入戲太深了。你想一想電視劇又不是生活，它只是勾起了你對姐姐上大學時的心理感受。
指導意見：
你和姐姐分離自己都能心情好起來，對于這個電視劇的影響肯定也會好起來?，F(xiàn)在你需要轉移注意力到學習上，畢竟考試要有真才實學才能考好。
以上是對“看完一個電視劇心里很難受，失落”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
醫(yī)生，我姐姐已經畢業(yè)回來了，我為什么會突然勾起呢?我之前都不會，看那電視劇看完難受，失落，
因為以前的事對你印象深刻，你對電視劇的期待和結局出入太大才會這樣。
醫(yī)生，我該怎么辦？
你需要回到現(xiàn)實，好好學習。
醫(yī)生，我現(xiàn)在覺得比昨天更不會想哭了，也比較不會難受了（還會，只是好了一點點），這是好轉的表現(xiàn)嗎
你能這樣很好，想想自己怎么做到，然后堅持堅持。
我就因為中考了，氛圍比較緊張，所以更專注學習之類的事，這樣可以嗎?）
這樣可以。專心致志地準備考試。希望你考好。
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