拍了肌電圖和腰椎磁共振

      指導(dǎo)意見：
      你的這種情況說明是腰臀部慢性軟組織勞損引起的，可給予推拿按摩、理療、針灸針刀、浮針、銀質(zhì)針、活血化瘀的中成藥等方法治療。平時避免久站久坐，一定要多運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。

      你好，根據(jù)您的描述，由于不了解之前的情況。目前檢查結(jié)果都是正常的，可以適當活動。但是要注意防止過度活動造成身體不適。同時要注意減輕心里壓力，放松心情，不要無端猜疑。